Elke maand komt een groep van maximaal acht mensen samen om aan hun leefstijl te werken. De deelnemers ervaren steun aan elkaar, wat helpt bij het veranderen van hun leefstijl. In het begin zijn groepsbegeleiders maandelijks aanwezig, in afstemming met de groep trekken zij zich op den duur meer terug. Deze groepen zijn voor iedereen die aan een gezonde leefstijl wil werken. De groepen komen samen in omgeving Nijmegen-Oost.
Voorwaarden voor deelname zijn: motivatie, Nederlands sprekend, in een groep willen en kunnen samenwerken en zelf kunnen reizen naar Nijmegen-Oost.
